건강
– 스테이크·달걀·와인 다이어트: 옛날에 유행한 육류 중심 식단
스테이크·달걀·와인만 먹는 옛날식 다이어트의 감량 원리와 위험을 살펴보고, 지금 따라 해도 되는지 쉽게 안내합니다.
건강 · 2026.10.16 · 5분 소요건강
건강
– 올미트(카니보어) 다이어트: 고기만 먹는 식단
고기만 먹는 올미트 다이어트의 체중 감량 원리, 영양 부족, 변비와 콜레스테롤 위험을 쉽게 살펴보고 안전한 대안을 알아봅니다.
건강 · 2026.10.16 · 7분 소요
건강
왜 하지정맥은 여자만 골라서 나타나는걸까
20대 여성 8%, 남성 1% — 하지정맥류가 유독 여자를 노리는 이유 얼마전 어머니가 하지정맥류로 힘들어 하셔서 결국 수술을 단행했다. 헌데 주위를 둘러보면…
건강 · 2026.07.22 · 9분 소요
건강
앗뜨거 여름 화상 응급처치 방법을 살펴봤어요.
여름 물놀이 이후 화상 대처 치료방법 여름철 바다나 계곡, 수영장에서 신나게 놀다 보면 자외선 차단을 깜빡하기 쉽습니다. 그 결과 피부가 붉게 달아오르고…
건강 · 2026.07.19 · 7분 소요
건강
가장 위험한 암 췌장암 왜 위험할까
암 중에서도 췌장암이 유독 위험한 이유, 그리고 예방을 위한 생활습관 췌장암은 전체 암 발생률로 보면 상위권은 아니지만, 사망률로는 항상 최상위권에 이름을 올리는…
건강 · 2026.07.18 · 7분 소요
건강
당신의 운동량 건강을 지키기에 적당할까?
운동, 얼마나 해야 적당할까 — 전문가 조언으로 살펴보는 실질적인 기준 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 막막해지는 질문이 있습니다. “얼마나 해야 하는 거지?”…
건강 · 2026.07.17 · 8분 소요