건강
건강을 위해 식용유 대신 올리브유 사용하시는건 어떠세요
올리브유가 건강에 좋은 이유 5가지 — 근거로 살펴보는 지중해식 식탁의 비밀 그리스, 이탈리아, 스페인 같은 지중해 연안 국가 사람들은 지방을 적게 먹지…
건강 · 2026.07.12 · 9분 소요생활문화
건강
라면 너를 어떻게 끊니 이렇게 맛있는데….건강에 않좋다고 하니 한숨만
라면이 건강에 좋지 않은 이유 5가지 — 근거로 살펴보는 실체 제게는 거의 주식이라 할 수 있는 라면. 한국인은 평균적으로 5일에 한 번꼴로…
건강 · 2026.07.11 · 9분 소요
건강
내 몸은 소중하니까 여름엔 필수인 음식 5가지
여름철 보양식 5가지 — 지친 몸을 살리는 실질적인 이유 초복, 중복, 말복이 다가오면 자연스럽게 뜨끈한 국물 한 그릇이 떠오릅니다. 이열치열이라는 말도 있듯,…
건강 · 2026.07.10 · 9분 소요
건강
위건강을 지키려면 이 녀석부터 관리해야
헬리코박터 균은 흔하지만 위험한 놈 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)는 인간의 위장 점막에 기생하며 만성 위염, 위궤양, 그리고 위암을 유발하는 나선형 세균입니다. 전 세계…
건강 · 2026.07.09 · 13분 소요
건강
내 피를 위해 준비하자 — 혈관 건강을 지키는 굿초이스 7대 음식
피를 맑게 하는 음식 7가지 — 혈관 건강을 지키는 실질적인 식습관 얼마전 건강검진 결과서를 보고 많이 놀랐습니다. 콜레스테롤 수치가 안좋은 건 알았지만…
건강 · 2026.07.09 · 10분 소요
건강
입대할 예정이라면 필독. 군대에서 자주 걸리는 질환 5가지
군대 입대 후 자주 발생하는 질병 5가지 — 원인부터 대처법까지 필자가 입대할 당시만해도 신병 복지가 그다지 좋지 않아 신병들이 아파서 힘들었던 적이…
건강 · 2026.07.08 · 13분 소요