건강
가장 위험한 암 췌장암 왜 위험할까
암 중에서도 췌장암이 유독 위험한 이유, 그리고 예방을 위한 생활습관 췌장암은 전체 암 발생률로 보면 상위권은 아니지만, 사망률로는 항상 최상위권에 이름을 올리는…
건강 · 2026.07.18 · 7분 소요생활문화
건강
당신의 운동량 건강을 지키기에 적당할까?
운동, 얼마나 해야 적당할까 — 전문가 조언으로 살펴보는 실질적인 기준 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 막막해지는 질문이 있습니다. “얼마나 해야 하는 거지?”…
건강 · 2026.07.17 · 8분 소요
건강
몸보다 쳐지는 기분이가 더 힘들게 한다. 아 갱년기
갱년기 증상과 원인, 대책 — 근거로 살펴보는 실질적인 관리법 어느 날부터인가 이유 없이 얼굴이 화끈거리고, 자다가도 식은땀에 깨고, 별일 아닌데도 눈물이 나거나…
건강 · 2026.07.16 · 10분 소요
건강
편한만큼 해롭다 패스트푸드 왜 어떻게 무엇때문에 해로운걸까
패스트푸드가 몸에 해로운 이유 5가지 — 근거로 살펴보는 실체 바쁜 점심시간, 야근 후 늦은 저녁, 혹은 그냥 오늘 하루쯤은 편하고 싶을 때.…
건강 · 2026.07.15 · 9분 소요
건강
꿈 같은 라인을 위한 현실 음식 5가지
다이어트에 도움이 되는 음식 5가지 — 근거로 살펴보는 실질적인 선택 다이어트를 시작하면 가장 먼저 “뭘 굶어야 하지”부터 떠올리기 쉽습니다. 하지만 체중 관리의…
건강 · 2026.07.14 · 9분 소요
건강
예쁜 것들을 계속 잘 보려면 지켜야 하는 눈건강 수호법
눈 건강을 지키는 방법 7가지 — 근거로 살펴보는 실질적인 관리법 하루 중 스마트폰과 모니터를 들여다보는 시간을 다 더하면 몇 시간이나 될까요. 눈은…
건강 · 2026.07.13 · 10분 소요