건강
당신의 운동량 건강을 지키기에 적당할까?
운동, 얼마나 해야 적당할까 — 전문가 조언으로 살펴보는 실질적인 기준 운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 막막해지는 질문이 있습니다. “얼마나 해야 하는 거지?”…
건강 · 2026.07.17 · 1분 소요7월 2026
건강
몸보다 쳐지는 기분이가 더 힘들게 한다. 아 갱년기
갱년기 증상과 원인, 대책 — 근거로 살펴보는 실질적인 관리법 어느 날부터인가 이유 없이 얼굴이 화끈거리고, 자다가도 식은땀에 깨고, 별일 아닌데도 눈물이 나거나…
건강 · 2026.07.16 · 1분 소요
건강
편한만큼 해롭다 패스트푸드 왜 어떻게 무엇때문에 해로운걸까
패스트푸드가 몸에 해로운 이유 5가지 — 근거로 살펴보는 실체 바쁜 점심시간, 야근 후 늦은 저녁, 혹은 그냥 오늘 하루쯤은 편하고 싶을 때.…
건강 · 2026.07.15 · 1분 소요
맛집
광안리 대표 맛집 진미횟집
이 구역 킹왕짱은 진미횟집 부산 광안리 해변가에 위치한 진미횟집은 30년 넘게 2대째 명맥을 이어오며 현지인과 관광객 모두에게 사랑받는 세꼬시 전문 노포입니다. 저는…
맛집 · 2026.07.15 · 2분 소요
맛집
경주 맷돌 순두부 – 차가지고 오지마라 걸어서 오든가 말든가
좋았던 추억은 사라지고 불쾌함만 안겨주는 식당 며칠 전 경주에 볼일이 있어 보문 단지쪽으로 가게 되었다. 약속시간이 1시 반이라 시간적으로 여유가 있기에 오랜만에…
맛집 · 2026.07.15 · 1분 소요
건강
꿈 같은 라인을 위한 현실 음식 5가지
다이어트에 도움이 되는 음식 5가지 — 근거로 살펴보는 실질적인 선택 다이어트를 시작하면 가장 먼저 “뭘 굶어야 하지”부터 떠올리기 쉽습니다. 하지만 체중 관리의…
건강 · 2026.07.14 · 1분 소요