불안장애 극복하기: 증상, 원인 및 치료법 완벽 가이드
불안장애 원인과 증상 🔎 불안장애는 현대인에게 흔히 발생하는 정신 건강 문제 중 하나로, 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 불안장애의 주요 증상 중 하나는 과도한 걱정입니다. 이는 단순한 걱정을 넘어 일상적인 상황에서도 지나치게 부정적인 결과를 예상하며 불안을 느끼는 상태를 말합니다. 예를 들어, 직장에서의 작은 실수에도 큰 불안을 느끼며, 끊임없이 부정적인 결과를 상상하게 됩니다. 이러한...