우울증 상담

직장 내 우울증 원인과 증상 🔎 직장 내 우울증은 현대 사회에서 점차 증가하고 있는 심각한 문제로, 많은 사람들이 직장에서의 스트레스와 압박감으로 인해 정신적으로 고통받고 있습니다. 이러한 우울증의 주요 원인은 과도한 업무 부담, 불균형한 워라밸, 직장 내 갈등, 그리고 직무 만족도의 저하 등으로 나눌 수 있습니다. 특히, 지나친 성과 압박과 잦은 야근은 개인의 정신적, 신체적 건강을...

우울증 초기 증상과 대처법 원인과 증상 🔎 우울증은 현대 사회에서 매우 흔한 정신 건강 문제로, 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 우울증의 주된 원인은 생물학적, 유전적, 환경적 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 생물학적으로는 뇌의 화학적 불균형이 우울감을 유발할 수 있으며, 유전적으로는 가족력이 있는 경우 우울증 발병 위험이 높아집니다. 환경적 요인으로는 스트레스, 사회적 고립, 지속적인 부정적인 경험 등이...