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야간 다리 경련의 원인과 대처법 야간 다리 경련은 수면 중 갑작스럽게 다리에 쥐가 나는 현상으로, 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상입니다. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어…

척추 측만증이 건강에 미치는 영향 저는 30대 초반 한참 힘좋을때 너무 과욕을 부리다 100kg이 넘는 물건을 옮기다 추간판탈출 이라는 허리 디스크를 겪은 적이 있습니다. 그땐…